フェイスラインのニキビの原因のひとつに
ホルモンバランスの乱れがあります。
ホルモンバランスがみだれてしまうと、
どうしても肌の修復力が弱くなります。
その結果にきび肌になってしまうということになります。
ですから、ホルモンバランスはニキビを治すためには
かなり重要なポイントになります。
ホルモンバランスの乱れは、
睡眠不足が大きな要因のひとつ。
睡眠中は成長ホルモンが分泌されます。
しかし睡眠不足になると、成長ホルモンが不足します。
そうなると肌の修復力が弱くなってしまいます。
ですから、睡眠についてしっかりと考えるということが
ニキビを治すためには重要になります。
一度自分の睡眠の時間について考えてみてはいかがでしょうか？
